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Auteur Matthew McKay |
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Titre : The relaxation and stress reduction workbook Type de document : texte imprimé Auteurs : Martha Davis (1947-....), Auteur ; Elizabeth Robbins Eshelman, Auteur ; Matthew McKay, Auteur Editeur : Californie : New Harbinger Publications Année de publication : 1982 Importance : 1 vol. (207 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-0-934986-04-5 Note générale : Références bibliographiques en fin de chapitres. Index
Langues : Anglais (eng) Mots-clés : Stress management
Relaxation
Gestion du stress
RelaxationThe relaxation and stress reduction workbook [texte imprimé] / Martha Davis (1947-....), Auteur ; Elizabeth Robbins Eshelman, Auteur ; Matthew McKay, Auteur . - Californie : New Harbinger Publications, 1982 . - 1 vol. (207 p.) : couv. ill. en coul. ; 28 cm.
ISBN : 978-0-934986-04-5
Références bibliographiques en fin de chapitres. Index
Langues : Anglais (eng)
Mots-clés : Stress management
Relaxation
Gestion du stress
RelaxationRéservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité OUV540310 XI14e DAV Livre Bibliothèque UCM Psychologie organisationnelle Libre accès
Disponible
Titre : The relaxation & Stress reduction workbook Type de document : texte imprimé Auteurs : Martha Davis (1947-....), Auteur ; Elizabeth Robbins Eshelman, Auteur ; Matthew McKay, Auteur Mention d'édition : 4è éd. Editeur : Oakland : New Harbinger Publications Année de publication : 1995 Importance : 1 vol. (VIII-276 p.) Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-1-879237-82-7 Note générale : La couverture porte : Simple, concise, step-by-step directions for mastery of :
Progressive Relaxation - Exercise - Self-hypnosis - Meditation
Autogenics - Visualization - Refuting irrational ideas
Nutrition - Coping skills training - Biofeedback - Exercise
Assertiveness - Thought stopping - Time management
Breathing - Cue-Controlled relaxation - Quick relaxersLangues : Anglais (eng) Mots-clés : Stress managérial Exercices The relaxation & Stress reduction workbook [texte imprimé] / Martha Davis (1947-....), Auteur ; Elizabeth Robbins Eshelman, Auteur ; Matthew McKay, Auteur . - 4è éd. . - Oakland : New Harbinger Publications, 1995 . - 1 vol. (VIII-276 p.) ; 28 cm.
ISBN : 978-1-879237-82-7
La couverture porte : Simple, concise, step-by-step directions for mastery of :
Progressive Relaxation - Exercise - Self-hypnosis - Meditation
Autogenics - Visualization - Refuting irrational ideas
Nutrition - Coping skills training - Biofeedback - Exercise
Assertiveness - Thought stopping - Time management
Breathing - Cue-Controlled relaxation - Quick relaxers
Langues : Anglais (eng)
Mots-clés : Stress managérial Exercices Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité OUV543227 XIA12a DAV Livre Bibliothèque UCM Stress & Traumatisme Libre accès
Disponible
